Les débuts sont dur, alors je commence tout doucement en ne grignotant plus & en évitant les sucreries !
Matin : Un kiwi, Jus de pomme, Fromage blanc 0% , Un thé à la menthe
Midi : 1/4 de tomate, pâtes, saumon, Kiwi, Yaourt 0%
Diner : 2 nems, Riz cantonais, 50g de poulet curry
Journée pas trop drastique pour le début, mais je me force à ne pas penser à manger, & à beaucoup boire !!
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire